Massage i Karlstad

Massage är inte bara rätt och slätt massage.

Massage är bra för stela ömma muskler. Jag ger en djupgående cirkulationsökande massage vilket innebär att jag tar i ordentligt! Men anpassar mig naturligtvis alltid till varje individ! Tillsammans avgör vi vad som är lagom för just Dig.

Massagen kompletteras ofta med TRIGGERPUNKTSBEHANDLING  för bästa resultat. Varje muskel har en eller flera triggerpunkter som vanligen inte besvärar oss men om vi får problem i ett område aktiveras/triggas de igång. Då man trycker på dessa punkter kulminerar spänningen och mattas sedan av så att man vinner en avslappning som gör nytta. Vanliga områden för triggerpunkter är nacke axlar skuldror ländrygg och sätesmuskulatur.

Vad händer i din kropp vid massage?

Effekter av massage och massagens inverkan på din hälsa och ditt välbefinnande.

Massage minskar bland annat ångest, depression och ilska. Istället ökar vårt immunförsvar och vi mår bättre på många olika sätt. Det här kan tyckas likna effekterna av en mirakelmedicin som måste köpas för dyra pengar men som tur är kan hjälpen finnas på nära håll. Enklare än så här kan det knappast bli.

Positiva effekter av massage

+ ger tillbaka styrka och rörlighet i överansträngda muskler
+ minskad smärta genom att din smärttröskel höjs
+ oxytocin- och seretoninhalterna ökar, ger dig bl.a lugn och ro
+ immunförsvaret höjs i samband med att lymfsystemet får ökad verkan
+ förbättrad social interaktion med inlärning
+ massage ger långtidseffekt - lagras i kroppen länge
+ cortisolet, ditt stresshormon, minskar
+ neurotransmittorerna serotonin och dopamin ökar
+ högt blodtryck sänks
+ du får förbättrad sömn
+ bra för cirkulationen efter t.ex operation och inaktivitet
+ förbättrad läkningsförmåga
+ skadade muskler läker bättre och mindre bindväv bildad
+ talgkörtlarnas utsöndring regleras
+ hudens absorptionsförmåga förbättras - ger bättre hudkvalitet
+ ökning av mag- och tarmaktivitet
+ ökad näringsupptagning
+ minskar arbetsstressen och ökar vakenheten

Kontraindikationer (när behandling ej ges)

- vid graviditet under de tre första månaderna
- vid olika cancersjukdomar/tumörer
- vissa hjärtproblem
- medicinering med blodförtunnande medel, t.ex Waran och Heparin
- akuta inflammationer
- akuta muskelskador/yttre trauman
- ytliga vener/kraftigt åderbråck (ej massage på området)